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おはようですー





いきなりなんだけどアブドフィットについて。





わき腹を細くしたいんだけど


効果あるかな?





4キロは痩せたいな。


目標4キロ減!!


アブドフィット使ってみようかな。





それまでしょうゆ味っぽいラーメンも我慢しよっと。





明日はいい日かな~


おはようですー





今日の天気は、晴れです。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





大阪はここ2~3日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、柔軟運動も続いています。





さきほど、おいらと父親との


話が終わって。





「前の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっとわき腹


が痛いのが気になりますが、


釣り行ってきます。


エックス線作業主任者の勉強もしないとです。





明日はいい日かな~





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